貓咪體重多少算重?貓咪減肥吃什麼?獸醫教你訂定貓咪減肥計畫!

貓咪減肥 專欄封面

「十隻橘貓九隻胖,還有一支特別肥!」是貓奴界廣為流傳的一句話,其實不只有橘貓會胖!貓咪的飲食、活動力都會影響體態。雖然圓滾滾很可愛,但是貓咪肥胖會衍生許多疾病,該怎麼判斷貓咪肥胖?如何幫貓咪減肥並訂定瘦身計畫?

汪喵邀請 專業獸醫師—高旗 與大家分享肥胖貓咪的減肥攻略!

本篇內容可以了解到:

.如何判斷貓咪肥胖?

.貓咪肥胖常見族群 & 衍生疾病

.制訂貓咪減肥計畫

.貓咪減肥飲食指南

獸醫小檔案

 

肥胖不是單看體重!貓咪體態評估指南

從簡單的理學檢查到放射線、超音波檢查,都能幫助評估貓咪體態。但是貓奴要如何簡單評估貓咪是否過胖呢?由於不同品種體型差異非常大,單看體重並不是最好的評估方式!

目前最常用的方法叫做 Body Condition Score System(BCS)。主要透過外觀及觸診(包括肋骨、脊椎和腹腔)來做體態評分。分數越低越瘦;越高則越胖,正常體態應該在5分(9分制)或3分(5分制)為佳。

# 下圖BCS評分為5分制

貓咪減肥 BCS體態評分

 

貓咪減肥很重要!易胖族群和衍生問題

肥胖會衍生許多疾病!

貓咪減肥 的重要性

過多脂肪會釋放很多促進發炎的因子,導致身體慢性發炎,而衍生各種疾病問題,例如:糖尿病、骨關節、呼吸及心血管疾病等。

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貓咪肥胖衍生問題 & 疾病

貓咪肥胖衍生的問題和疾病

身體機能異常

免疫力下降、運動能力下降、高血壓、呼吸窘迫

代謝異常

增加麻醉風險、高血脂症、脂肪肝

內分泌疾病

糖尿病、腎上腺功能亢進、甲狀腺功能低下

其他疾病

腫瘤胰臟炎心血管骨關節、皮膚、口腔及泌尿系統疾病

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絕育、室內貓咪注意!貓咪常見肥胖原因

貓咪會胖,不只跟基因有關。

造成肥胖的原因很多,大致可分為基因和環境問題,例如:飲食習慣、活動力等。另外,年齡和性別也會影響是否容易發胖。

基因

特定品種犬貓,例如:狗狗中的長毛臘腸、喜樂蒂牧羊犬、米格魯或查理士小獵犬等;貓咪則是短毛品種貓是特別容易肥胖的族群。

絕育與否

已經絕育的貓咪,因失去賀爾蒙和繁殖需求,熱量需求會下降,容易攝取過多熱量而肥胖。

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飲食習慣

高能量密度、脂肪和碳水化合物的食物任食的餵食方式都會增加肥胖風險。

活動力

完全室內犬貓、活動空間過小、有骨關節或神經疾病等,會因活動力下降而容易肥胖。

性別、年齡

母犬貓比公犬貓更容易累積脂肪;隨著年齡上升,對於熱量的需求也會下降,容易攝取過多熱量而肥胖。

貓咪減肥怎麼做!訂製專屬減肥計畫

首先列出貓咪一整天的食物清單,設定目標體重、熱量需求並選擇適合的食物,接著一步步和貓咪一起努力實行!

 

訂定貓咪專屬減肥計劃!Step by Step

STEP 1. 列出每天飲食清單

列出一整天貓咪會攝取的所有食物,包括:正餐、零食、額外給予的食物等,找出每個食物的單位重量熱量,最後加總出一天貓咪攝取的總卡路里。

STEP 2. 設定理想體重、每日所需熱量

根據BCS體態評分,和獸醫討論理想體重,依據理想體重推算出每日熱量所需。

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STEP 3. 適當的飲食及餵食方式

除了總熱量,也要注意食物的脂肪、碳水化合物、蛋白質和其他營養素的比例,同時搭配適當餵食方式,以定時定量和少量多餐的為佳。

STEP 4. 選擇適當減肥速度

可以從目前總熱量的90%開始,兩周調整一次。貓咪可考慮一周減0.5-1%的體重。若減肥速度超過2%,要小心過度的肌肉流失。

STEP 5. 適當運動與環境豐富化

各種互動性或藏食物的玩具,幫助貓咪減肥增加活動量(但要記得也把這些零食算進總熱量裡唷!)

每兩周評估一次體重變化,若下降不如預期,重新從第一步開始評估,觀察問題出在哪一個環節。

 

貓咪減肥怎麼吃?減肥的營養清單!

除了總熱量控制,食物當中的脂肪、碳水化合物、蛋白質、纖維或微量元素等的比例也非常重要,這些可以貓咪減肥的效果事半功倍。

常見QA:減肥完全不能吃零食嗎

貓咪減肥並不是完全不能吃零食!

少量還是可以接受的,但盡量以低熱量、少量多次給,並記得算到每日攝取的熱量裡,不要超過一日總熱量的10 %即可。

貓咪減肥飲食指南

▲ 降低主食熱量

食物熱量盡量不要超過3.4 kcal/g。罐頭除了能量密度低之外,也可以補充額外的水份,同時有不錯的飽足感,對貓咪來說是不錯的減肥食物。

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低脂肪、碳水比例

單位重量的脂肪熱量高,且容易轉化為體內脂肪累積;高碳水化合物或單醣食物,例如:米飯,則對血糖波動影響較大。

足夠蛋白質、胺基酸

若在減肥過程中攝取蛋白質不足,容易造成肌肉的流失:胺基酸可額外補充離氨酸(lysine)和 L-carnitine。

適量纖維素、抗氧化劑補充

纖維素可增加飽足感、延長腸道排空時間,但可能會增加糞便量。同時也可額外補充如 Vit E、Vit C、硒(selenium)等抗氧化劑。

肥胖會影響身體各個系統,也是越來越常見的都市病。貓咪減肥雖然知易行難,但重點是發現問題和解決問題的決心,設定減肥計畫並不複雜,同時有科學的方式可以幫助貓咪減肥事半功倍!讓我們一起幫貓咪打造健康的體態吧

參考資料

1. Small Animal Clinical Nutrition (5th), 2010

2. AAHA Diabetes Management Guidelines for Dogs and Cats, 2018