貓咪分離焦慮係咩嚟㗎？貓咪唔係好獨立咩？
本文用詞遵循寵物食品相關規範審慎調整，盡可能清楚傳達資訊嘅同時，避免使用可能產生誤解嘅詞語，感謝各位家長嘅體諒同理解！
雖然大部分人都覺得貓咪係好獨立嘅寵物，唔會好似狗狗咁對主人忠心耿耿，好多時仲鍾意自己獨處。
不過根據國外研究顯示，貓咪其實都會同人類發展出一種好似心理學所講嘅「依附關係」。
無論主子本身屬於「安全性依附」定係「不安全依附」，同主人分開太耐都會表現出一定程度嘅焦慮；相反，如果主子可以留喺主人身邊，壓力反而會少啲，心情亦會愉快啲。
所以我們可以得出一個結論：同人類一樣，貓咪都會有分離焦慮（Separation Anxiety）！當同主人分開太耐，加上先天同後天因素影響，就會開始焦躁、不安，甚至出現異常行為。
根據研究，大約有 65% 嘅貓咪係屬於安全性依附㗎！
造成貓咪分離焦慮嘅可能原因！
分離焦慮成日常被簡化成係因為主人唔喺身邊太耐，但呢個只係最表面嘅原因。以下五項因素源自過往嘅生長環境同經驗，可能會令主子有更嚴重嘅分離焦慮：
- 相比公貓，母貓更容易有分離焦慮
- 長期留喺室內、無得出街玩嘅貓咪
- 屋企得一個照護者嘅貓咪
- 獨生貓，缺乏同其他貓咪嘅社交互動
- 太早斷奶、被貓媽遺棄，由細做孤兒
另外，家庭成員變動、生離死別，或者生活環境大幅變更（例如搬屋）都係引起分離焦慮嘅關鍵。
點樣知主子有無分離焦慮？常見徵狀有邊啲？
一般嚟講，貓咪嘅分離焦慮主要係為咗抒發焦躁不安嘅情緒。如果主子有以下行為（通常會同時出現幾個）而且持續發生，就要留意係咪經歷緊分離焦慮喇：
- 主人唔喺屋企嗰陣會過度大叫（哀叫）
- 喺貓砂盆以外嘅地方排泄
- 過度舔毛（舐到禿晒，多見於母貓）
- 拆屋、破壞傢俬（多見於公貓）
- 因為焦慮影響胃口，要等主人返嚟先肯食嘢
- 主人一返嚟就變身「跟屁蟲」，瘋狂尋求身體接觸
呢啲徵狀一定要睇醫生或者積極治療嗎？雖然同時出現可以懷疑係分離焦慮，但有時可能只係主子受驚引起嘅暫時性異常，或者好快會自動消失。
貓咪分離焦慮點算好？
如果主子正面臨比較嚴重嘅分離焦慮，可能需要尋求專業獸醫或行為訓練師嘅建議，各位家長亦要多加配合，先可以令情況慢慢好轉。
（一）幫助貓咪面對分離焦慮嘅方法
● 提供環境刺激
最常見嘅方法係調整生活環境。可以為主子提供玩具、可互動嘅跳台、漏食玩具，甚至有自動投球或逗貓棒功能嘅攝錄機，等主子自己喺屋企都可以分散注意力。
● 行為矯正與訓練
另一個重點係行為訓練，重新建立主子嘅獨處能力同抗壓性。以下係幾種常見做法：
- 練習循序漸進：慢慢增加主子獨處嘅時間，等佢慢慢適應孤單
- 出入平常心：出門口同返屋企嗰陣保持情緒平穩，唔好搞到好似生離死別咁，以免主子情緒波動
- 定時餵食：盡量固定餵餐時間，增加主子嘅安全感
- 冷處理過度興奮：如果主子太興奮，主人應保持冷靜，唔好即刻回應；等佢冷靜落嚟先畀獎勵同摸摸
● 藥物與保健食品
如果以上方法都無明顯改善，獸醫可能會開一啲調節情緒嘅藥物（如抗焦慮藥）。此外，亦可以使用貓咪費洛蒙（如 Feliway），或者含有茶氨酸、色氨酸等成分嘅紓壓保健品。用藥前一定要先諮詢專業獸醫意見呀！
（二）點樣預防分離焦慮？
未雨綢繆總好過事後補救，你可以喺徵狀出現前先做好準備：
- 高質量陪伴：每日定時同主子玩，建立穩定嘅關係
- 放電先行：長時間出門前先陪玩，消耗體力，等主子喺你唔喺度嗰陣可以大覺瞓
- 練習獨處：主人喺屋企嗰陣都可以練習。例如你喺房，留主子喺客廳活動
- 收編多一隻貓：如果情況允許，養多隻性格穩定嘅貓互相陪伴（但要做足隔離同磨合）
- 豐富化環境：提供足夠嘅匿埋位、打開窗簾等主子可以睇吓出面嘅雀仔
- 製造背景聲：出門嗰陣開電視或收音機，製造一啲人聲或環境音
最後要提醒大家，注重日常同毛孩相處嘅時光好重要。如果主子真係有分離焦慮都唔使太自責，尋求專業協助、盡力陪佢度過就得！
汪喵星球，始終以毛孩為本。
我哋相信，毛孩就同小朋友一樣，值得擁有最好嘅選擇。
因此，我哋始終以毛孩嘅需求為出發點，由主食、零食、保健品到貓砂，研發最貼近主子需要嘅產品。汪喵星球更希望透過日常觀察，幫家長了解毛孩喜好，陪住主子一齊健康快樂咁慢慢變老！
