不少卡通、動畫中，都可以看到幼犬貓喝牛奶的情節，但是其實直接給毛孩喝牛奶可能會造成腸胃不適… 貓咪、狗狗可以喝牛奶嗎？有哪些乳製品是毛孩可以吃的呢？接下來告訴毛拔麻犬貓乳製品飲食指南！
本篇內容可以了解到：
． 貓狗喝牛奶 可以嗎？認識乳糖不耐症
．貓狗可以吃優格嗎？
．貓狗可以吃起司嗎？
．貓狗可以吃奶油、冰淇淋嗎？
毛孩常見飲食迷思｜貓狗到底能不能喝牛奶？
給貓狗喝牛奶，小心乳糖不耐症！
一般牛奶含有5 %的乳糖，比狗（貓）奶的乳糖含量高出50 %以上。隨著犬貓斷奶、開始吃固體食物，貓狗腸道中消化乳糖的酵素（乳糖酶）減少，如果攝取含過多乳糖的食物，會造成乳糖無法好好消化、吸收。
沒有被消化的乳糖進到大腸，會被腸道菌利用、發酵，引起脹氣、拉肚子等腸胃不舒服的症狀，這個現象就稱為『乳糖不耐症』。
【延伸閱讀】貓咪能不能吃海鮮？ 貓奴必知的３大要點！
貓狗乳糖不耐常見症狀有哪些？
．腹痛、腹瀉
．脹氣
．嘔吐
．虛弱
一般來說，貓咪比狗狗更容易乳糖不耐，然而不是所有貓狗喝了牛奶都會出現乳糖不耐的症狀，但是為了避免腸道不適，建議不要給貓狗喝牛奶，或淺嘗即可，食用後若出現症狀可能就代表毛孩乳糖不耐喔！
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未離乳幼犬貓建議餵食專用配方奶！
母狗（貓）奶的乳糖比例約為 3%；牛奶的乳糖比例約為 5%，高出狗（貓）奶 50%。由於幼犬貓的乳糖酶無法消化牛奶的高乳糖，若餵食牛奶可能會造成幼犬貓拉肚子、虛弱等，嚴重的話會有生命危險。
緊急狀況下，相較於牛奶，羊奶是較好的選擇。
羊奶含有軟化的蛋白質凝乳顆粒、較小的脂肪球，容易消化、吸收，不會造成過多食物殘渣進入大腸發酵，引發腸胃不適。然而羊奶的乳糖還是偏高，所以哺乳時，建議選擇貓狗專用配方奶，低乳糖及營養配方的調整，更符合犬貓營養需求。
雖然不建議給貓狗喝牛奶、羊奶，但有些乳製品經過處理後，乳糖相對較低，比較不會造成毛孩腸道不舒服，以下列出毛孩的乳製品飲食指南及挑選原則：
優格｜幫助補充益菌
優格中的乳糖經過乳酸菌發酵後產生乳酸，相較牛奶的乳糖含量更低，較不易造成乳糖不耐。優格能幫助貓狗補充鈣質及乳酸菌等益生菌，是很好的營養補充來源喔！
挑選貓狗吃的優格時，要詳細閱讀成分表，盡量選擇無調味、低脂的原味優格。過多的脂肪或調味反而會影響毛孩健康。
【優格挑選原則】
．無糖、無調味
．低脂、脫脂
．無人工調味劑，例如：木醣醇（Xylito）會對貓狗造成毒性
起司｜幫助補充鈣質、蛋白質
相較於牛奶，起司的乳糖含量較低，且含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素等，也是很好的營養補充來源，毛孩通常也都很喜歡起司的味道。然而起司的種類很多，並不是所有起司都適合毛孩！
【適合犬貓的起司清單】
低脂、低鈉及低乳糖的起司較不會對貓狗造成健康負擔，由於起司的熱量、脂肪相對較高，因此要注意餵食量，不要超過一天所需熱量的10% ，以下為四種是較適合貓狗的起司種類：
【延伸閱讀】毛孩飲食計算機！犬貓一天需要多少熱量？
．切達起司（Cheddar cheese）
．莫札瑞拉起司（Mozzarella）
．茅屋起司（Cottage cheese）
．瑞士起司（Swiss cheese）
【不適合犬貓的起司清單】
藍起司有較多的真菌孢子及毒素（roquefortine），對毛孩有潛在毒性，可能會造成腸胃不適、食慾不振及心跳加速等症狀。加料或調味的起司也應避免，常見如大蒜、洋蔥及葡萄乾等，是會對造成貓狗毒性的食材。布里、菲塔起司則是脂肪含量高，大量食用可能會引發胰臟炎。
．藍起司（Blue cheese）
．布里起司（Brie cheese）
．菲塔起司（Feta）
．含有大蒜、洋蔥或葡萄乾等調味起司
奶油、冰淇淋｜不建議給貓狗吃！
雖然貓狗吃進少量的奶油及冰淇淋不會造成立即危險，但是這兩種乳製品的熱量及脂肪含量高，可能造成肥胖或胰臟炎風險。同時也要避免貓狗吃到會造成毒性的冰淇淋口味，例如：巧克力、夏威夷豆、葡萄或木醣醇（標榜無糖的常會添加）。
給毛孩吃乳製品前，一定詳細成分列表，先排除會對貓狗造成毒性的成分，並少量嘗試給予。若出現乳製品過敏、乳糖不耐等症狀，代表毛孩並不適合吃唷！同時也要注意乳製品不是主食，餵食的量不要超過一天所需的10 %，才是較好餵食方式。
參考資料
The Truth About Dairy Products and Pets
Can dogs drink milk or eat dairy products?
CAN DOGS EAT CHEESE? WHAT TO KNOW AND WHAT TO AVOID
